進步目標

高中生活無法怠惰！讓我來為我自己發起革命性的更新！

維持正常身體機能

❌ 晚上十二點前睡覺。
❌ 增加運動次數。
❌ 伏地挺身跟仰臥起坐。

拓展個人社交圈子

❌ 建立自信的自己。
❌ 不要當個句點王。
❌ 說話三思而後行。
❌ 說話增加點幽默。

個人生活技能累積

❌ 學會做幾道菜。
❌ 協助做點家事。

情緒控管與生活

❌ 以正當方式釋放壓力。
❌ 增加外出散步次數。

學習與校內事務

❌ 拒絕逃避問題。
❌ 帶一點書回家。
❌ 將成績保持在及格以上。