何謂心流？進入專注狀態。
心流狀態最初由心理學家 米哈里教授 提出，主要指一種人在完全投入某項活動時達到的最佳心理狀態，作者也熟練於使用心流狀態，以至於工作效率在部分時候可以得到極大程度的提升。
心流的定義
心流狀態：指一種人在完全投入某項活動時達到的最佳心理狀態，其中個人感到極度專注、全然投入，甚至時間感都會消失，只剩下活動本身的享受和滿足感。在這種狀態下，人們會感受到一種無與倫比的快樂，這種快樂來自於完全沉浸於當下任務的過程中，而非任務完成之後。
心流狀態的好處
提升專注力、創造力、滿足感、執行效率，以及減輕壓力。
心流狀態的運用
- 快速在短時間內完成某件事情。
- 使專注力集中於事情上。
- 減輕壓力，獲得滿足感。
心流狀態的條件
想要快速進入心流狀態，你應該掌握以下幾點：
- 熱愛你所愛的事情。
- 具備相應的技能。
- 擁有明確的目標。
心流狀態的進入
將事情拆分成好幾個階段來做，哪怕是打幾個字也可以，
嘗試寫下或紀錄要做的事情，訂定要完成的準確目標，
保持放鬆，不要過度緊張。
作者的實際體驗
作者本人就是心流狀態的受益者之一，我很常用心流狀態去在短時間內完成一些事情。
進入心流狀態的方法因人而異，每個人的方法可能都有些許的不同，但應該都差不多。
記住！記住！記住！你應該要專注在事情本身而不是進入心流狀態這件事。
